차현규의 중년생활

경기도 내 최고의 시설이라고 알려져있는 용인시 조정협회의 "기흥호수 조정경기장"에서 조정체험교실 행사를 진행했다. 평소 조정이라는 스포츠에 조금이라도 관심이 있던 사람들에게 한층더 조정에 가까워지고 좀더 친근하게 느껴질 수 있도록 체험 해 볼 수 있는 아주 좋은 기회였다. [ 용인시조정협회 2023 조정체험교실 ] 한여름의 더위가 한창인 8월 중순의 한 주말, 평소 조정이라는 운동을 취미로 하고 있던 만큼 관심을 가지고 있던 행사가 하나 있었다. 바로, 용인시 조정협회에서 주관하는 2023년도 조정체험교실 행사였다. 처음 인스타그램을 통해서 해당 행사가 열린다는 소식을 듣고 문의를 해서 참가신청을 했다. 행사는 용인시 조정협회에서 주과하는 만큼 용인시에 살고 있는 용인시 시민들을 우선으로 모집하고, 잔여..

2023년 7월 15일. 드디어 기다리던 대회날이 왔다. 우리가 3월부터 준비하여 목표로 해왔던 하남시 대회. 정식 명칭은 "제2회 하남시조정협회장배 조정대회". 그동안 쌓아온 훈련의 성과를 미흡하게나마 시험해 볼 수 있는 좋은 기회였다! [ 제2회 하남시 조정협회장배 조정대회 참가! ] 대회 당일. 평소 훈련했던 시간인 7시 보다는 살짝 늦은 8시쯤에 미사리를 찾았다. 장마기간과 겹친 대회일정에 살짝살짝 빗방울이 떨어지는 날씨에 약간의 걱정도 되었지만, 그래도 빗방울이 굵지 않아 다행이었다. 대회장 마당에는 천막이 설치되어 있었고, 테이블과 의자들이 세팅되어있어서 대회에 참가한 여러 선수들이 편하게 대기 할 수 있었다. 하나 둘 우리 로잉프로 아마추어 조정팀의 멤버들도 모이기 시작했고, 인원이 다 모였..

지난 미사리 대회 이후로 잠깐의 휴식 후, 다시 10월 말에 있을 용인시 대회를 준비하기 위해서 물 위로 나가보았다. 이번 대회는 지난번 대회보다도 참여할 수 있는 팀원들이 적었기에 4인팀 훈련이 원활하지 못하다. 가능한 부분에서 최대한 배를 타기위해 오늘은 더블스컬에 도전해 보았다. [ "더블스컬" 과 그외 조정경기의 여러 종목에 대해서 알아보자 ] 조정경기는 노를 젓는 방식에 따라서 스위프로잉(한 선수가 하나의 노를 젓는 것), 스컬링(한 선수가 두개의 노를 젓는 것.) 으로 구분이 된다. 그리고 콕스(타수)의 존재유무에 따라서 '유타'와 '무타' 로 나뉘게 된다. 스위프트 로잉은 무타페어, 무타포어, 에이트 종목 등이 있으며, 스컬링은 싱글스컬, 더블스컬, 쿼드러플스컬 등이 있다. 조정경기는 풍향이..

대회까지 남은 시간은 D-7일. 이번 주 훈련이 대회 전 마지막 훈련이다. 토요일의 남자팀훈련과, 일요일의 여자팀훈련. 마지막 훈련인 만큼 나는 토요일과 일요일 모두 훈련에 참가하기로 했다! 긴장감과 기대감이 공존하는 오묘한 기분과 함께 마지막주차의 훈련을 시작해 보기로 했다. [ 대회는 앞으로 D-7, 마지막주 훈련을 시작해 보자! ] 대회직전 마지막주 훈련이다. 이번주는 토요일에 남자팀 훈련이 진행되고, 일요일에 여자팀 훈련이 진행되는걸로 시간이 짜여졌다. 대회 직전 마지막 훈련이다보니 지금까지 쌓아온 훈련에서 크게 달라지는 부분은 없었고, 호흡을 맞춰보는 부분과 스타트훈련을 짧게짧게 연속해서 진행하는 방향으로 진행이 되었다. 토요일 아침 남자팀 훈련은 지난주에 이어서 팀원 전원이 참석해서 훈련을 받..

11회차 조정훈련은 스타트 연습에 중점을 두고 진행이 되었다. 이번주도 남자팀은 여전히 올멤버를 다 모으지 못하고 멤버 3명이 모여 훈련에 들어갔다. 4명이 모두 모인 상태로 스타트 타이밍을 맞춰봐야 하지만 모든 멤버가 한번에 다 모이는 훈련이 참으로 어렵다 ㅠㅠ [ 중요하고 또 중요하고 가장 중요한 스타트 연습! ] 오늘의 포인트는 바로 스타트훈련! 원래 계획대로라면 오늘 대회멤버 4명이 모두 모이기로 하였으나,, 당일 아침 3번 멤버 의 불참소식에 또 한번 올멤버 로잉이 실패하고 말았다. 4명이 다 모이는 날이라서 각잡고 호흡연습과 스타트 연습을 병행하려고 생각했는데, 계획에서 많이 어긋나 버렸다 ㅠㅠ 코치님들께서 모두들 동일하게 말씀하신게 동호인 대회에서는 시합을 뛰는 거리가 500m로 짧게 설정되..

이번 10회차 훈련은 7월 미사리 대회를 정말 코앞에 두고 선발멤버를 확정하고, 그동안 했던 훈련 중 부족하다고 느끼는 스타트 연습 위주로 진행을 했다. 남자팀도 이제 열심히 노를 저어야할 4인의 멤버가 정해졌다. 그리고 기다리고 기다리던 우리 로잉프로팀의 유니폼도 개시를 했다!! [ 팀 로잉프로, 드디어 유티폼을 개시하다!! ] 이제 대회도 얼마 남지 않은 시점! 우리 아마추어 조정팀 "로잉프로"팀에도 뭔가 단합력을 높이기위한 이벤트가 필요했다. 이런 시점에 우리 팀의 리더인 '로컬정' 님께서 주도하여 팀 단체복을 제작하게 되었다. 유니폼 디자인과 색상 등등 대장으로써 책임감을 가지고 여러가지를 많이 고민하고, 팀원들과도 의견을 나눠서 정성들여 제작을 해 주었다. 그렇게 한 일주일 정도를 기다린 끝에 ..

이제 아마추어 조정 대회까지 남은시간은 약 한달. 6월도 열심히 노를 저어야 한다. 오늘은 한달 남짓 남은 대회까지 열심히 파이팅 해 보기 위해서 훈련을 마치고 조정팀 멤버들과 함께 피크닉을 즐기기로 했다! 오늘은 그 어느때보다 힘든 훈련이었고, 피크닉 또한 그만큼 맛있었다 ㅎㅎ [ 9회차 조정훈련, 오늘은 지구력 싸움이다! ] 오늘의 훈련은 여자팀3명과 하남시조정협회 협회장님이 한팀으로 배 하타는 타고, 남자팀도 4명이 한팀으로 한 배를 탔다. 여자팀은 본격적인 수상훈련 전에 지상에서 로잉머신으로 자세와 체력훈련을 먼저 해준 후 에 수상훈련에 돌입했고, 남자팀은 바로 수상훈련에 들어가게 되었다. 여자팀은 이미 각자의 포시션이 픽스되어서 해당 포지션에 맞춰 훈련을 시작하고 있으나, 남자팀의 경우 아직 확..

8회차 조정훈련, 이번에는 남자 단일팀으로 한 배를 타고 연습을 하게 되었다. 7월 중순에 있을 아마추어 동호인 조정대회를 대비하여 이제는 각자의 포지션도 확정해야 할 때이다. 온전히 1km 이상 지속적으로 스트로크를 쭉쭉 이어나가는 연습을 본격적으로 해 보자! [ 8회차 조정훈련 참가! - 포지션 정하기] 이번 훈련은 남자팀 4명으로 단일팀이 구성되어 한 배를 탈 수 있는 날이었나. 나는 지금까지 훈련에 참가하면서 남자 단일구성으로 배를 타는 경우가 많지는 않았다. 팀원들 각자 직장생활을 하고 있기 때문에 주말만 이용해서 한달에 2~3번 훈련을 받고 있는 상황에서 모든 팀원들이 다 참여하기란 쉽지가 않다. 그 와중에 특히나 남자팀이 온전히 한 배를 타려고 스케줄을 맞추는게 어려웠었다. 그런데 이번 훈련..

조정경기를 보면 오어(노)를 직접 젖는 선수들이 있는 반면, 노를젖는 선수들과는 반대방향으로 좌석에 앉아서 오어를 젖지 않는 선수가 한명 있다. 바로 "콕스"라는 포지션의 선수다. 오늘은 내가 이 "콕스" 포지션에서 연습을 해 보았다. [ 오늘은 새로운 포지션을 체험해 보자! 그것은 바로 "콕스"!! ] 이번 7회차 조정수업에서는 인원구성이 여자팀 인원 4명과, 유일하게 남자팀에서 참석한 나까지 총 5명이 참여했다. 인원 구성이 5명인경우 평소에는 2명, 3명 나눠서 배에 타고 코치님들이 각각의 배에 콕스자리에서 코칭을 해 주셨었다. 하지만, 오늘은 여자팀 인원 4명이 모두 참석을 한 상황이라 이 4명을 갈라서 배에 태우기보다는 4명의 합을 좀더 맞춰보는게 우리에게 도움이 될 것이라고 생각이 되었다. 그..

미사리 조정경기장에서 조정을 가르쳐 주시는 코치님들 께서 자체적으로 마련해주신 친선경기가 있었다. 미사리 조정경기장에서 훈련받는 아마추어 조정팀 들을 대상으로 하여 실전과 비슷한 경험을 해 볼 수 있도록 자리를 만들어 주셨고, 우리팀도 좋은 기회라고 생각해 참여하게 되었다 [ 친선경기 대회참가를 위한 조정 스타트방법 속성훈련! ] 대회 참가를 기세좋게 결정하고 당당한 마음가짐으로 미사리 경기장 까지 왔다. 하지만 대회를 참여하기에 우리 팀은 아직 한없이 부족한 부분이 많았다. 일단, 처음 스타는 하는 방법을 배우질 못해서 오늘 급하게 부랴부랴 수업을 들어야만 했다. 일단 여느때와 같이 07시 땡 치자마자 배를 띄우고 훈련에 돌입했다. 친선경기가 시작되는 9시반 까지는 아직 2시간 남짓 시간이 남은 상황이..