[런닝]간만에 모닝런! 아침에 하는 조깅, 상쾌하지가 않아 ㅋㅋ

여기는 구파발천 폭포🌊

[ 이렇게 오랜만에 뛰어도 되는 건가..? ]

오늘 아침에는 외근으로 시작하는 날이었기에 출근하기 전 미적거릴 시간이 충분했다 ㅋ
평소에 런닝을 취미로 하는 편인데 최근 한 달 사이에는 잘 못했던 터라 피곤한 몸뚱이 끌고 나왔다.
전국적으로 활동하는 "달음박 크루"라는 런닝크루에 소속되어 지난 2~3년간 꾸준히 런닝을 취미로 해 왔는데,, 최근 한달 사이에는 운동을 자주 하지 못했다.. ㅋ 게을러 게을러... ㅠ


[ 나.. 그래도 런닝크루 멤바야.. ㅋㅋ ]

달음박크루 중에서도 은평구의 불광천을 중심으로 활동하는 "달음박 불광천 지부"에서 런닝을 하고 있는데, 오늘은 집 근처인 구파 발천에서 짧게 3km만 뛰기로 했다. 간만에 하는 아침운동이 힘들기도 하고, 몸이 다 풀리지는 않아서 무리하지 않는 걸로!
모닝런 했다는 뿌듯함이 있기는 하지만 생각보다 상퀘허지가 않아.... ㅋㅋㅋㅋ
출근하기 전부터 피곤함이 두배가 되었다 ㅋ


[ 반성하고 다시 달려보자! ]

11월 초에 있을 "안성맞춤 마라톤" 오프라인 대회에 하프코스를 신청해놓은 상태라 조금씩 몸상태를 끌어올릴 필요성을 느끼는 모닝런이 되었다.
앞으로는 꾸준하게 뛰겠다는 다짐으로 이렇게 블로그에도 박제를 해보고,,, ㅋㅋㅋ 운동일기를 꾸준히 써보면서 성실하게 살도록 해야지. 그리고 운동정보 같은 같이 공유할 수 있는 정보도 한번 꾸준히 써보도록 해야겠다.

[기사공유] - 초보자가 달리기 운동할 때 주의사항(출처:FT스포츠)
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