차현규의 중년생활

배민원(배민커넥트) 플렛폼에서 진행하는 3~4월달 친구추천 이벤트가 있다. ‘친추하기 좋은 계절’, 배달부업에 관심이 있는 분들은 이벤트 내용을 확인하여 추가혜택을 꼭 받을 수 있는 기회를 놓치지 마세요! [ 친구추천 이벤트, 혜택은 챙기며 배달하자! ] 다른 플렛폼들도 여러 이벤트를 진행하고 있는 가운데, 배달 플렛폼중 가장 인지도 있는 곳이라고 할 수 있는 배민원, 배민커넥트 에서도 봄을 맞아 3~4월 두달동안 이벤트를 진행하고 있다. “친추하기 좋은 계절, 친추하기 좋은 혜택!”. 3월에 접어들면서 지독하게 춥던 날씨도 점점 풀려가고, 부업으로 배달을 하기에 점점 좋은 계절이 되는건 사실인듯 하다. 배달부업을 하기 좋은 여건이 된 만큼 배달을 하시면서 추가로 받을 수 있는 혜택은 확실히 챙겨보시길 ..

[ 우리동네딜리버리 3월 혜택 ] 우딜(우리동네딜리버리), 3월 첫째주부터 좋은 소식과 함께 출발한다. 바로 우딜의 콜 중 대부분을 차지하는 올리브영의 세일행사 소식! 3/2~ 3/8 일주일간 세일행사가 진핸되며, 이 이간에 맞춰서 우딜 플렛폼에서 동시배차 가능한 건수가 5개 까지 늘어난다고 한다. 이 기간동안에는 배송을 묶음으로해서 배달을 수행하면 나름 쏠쏠하게 배달수익을 올릴 수 있을것으로 보인다. 묶음배송에 기본 배달료 +300원 혜택까지 준다고 하니까 이번 기회를 잘 노려보시길!! [ 상시 이벤트! 친구추천 이벤트~ ] 항상 진행되는 친구추천 이벤트도 있으니 신규가입을 하시는 분들은 가입시 추천이코드를 기입하여 추가혜택을 받으면서 시작을 해 보시길 바랍니다~^^ ⭐️배민커넥트 추천코드 : chab..

[ 해피크루 3월 이벤트 공개! ] 배달플랫폼 해피크루에서 2월에 이어서 3월에도 역시 신규가입자를 위한 이벤트가 열린다. “크루의 시작을 응원합니다” 3월에 진행될 이벤트는 일명 ‘3월 첫배달 굿즈 이벤트’ 이름에서 알 수 있듯이 주어진 미션을 수행하면 뭔가 리워드를 받을 수 있는 이벤트 라는걸 예상해 볼 수 있다. [ 배달가방 무료획득의 기회! ] 이벤트 기간은 3/2~3/30 까지 3월 한달동안 진행이 된다. 조건은, 가입 후 7일 이내에 첫배달을 수행하시면 자동으로 대상자가 된다! 혜택도 좋다. 대상자가 된 크루원 들은 전원에게 +5,000원 지급! 그리고, 선착순 300명 에게는 무려 ‘배달가방’을 증정한다. 나도 처음 배달을 시작할때 배달가방을 구매하는 비용이 진짜 아까웠다... ㅋㅋㅋ 배달가..

[ 간만에 평일 저녁 런닝! ] 최근, 주말에는 장거리 훈련을 하고 있다. 그래서 인지 모르겠지만 평일에 잘 안뛴다. 퇴근 후에 집에와서 저녁을 먹고나면 거의 9시가 다 되가니까 그냥 막 쉬고 싶다. 오늘은 기필코 이 게으름의 사슬을 끊어내고자 꾸역꾸역 런닝화를 챙겨신고 나와봤다. 목표는 길게 잡지 않았다. ”딱 5km만 빡시게 뛰고 집에 얼른 가자“ 오늘의 런닝화는 '나이키 에어 줌템포 넥스트퍼센트’ 블루틴트 색상의 내가 젤 좋아하던 런닝화. 런닝화가 700km 가 넘어가니까 지금은 밑창 상태가 사망 직전이다.. ㅋ 그래도 동네한바퀴 정도 뛰는건 무리없다. 최근에 알파플라이를 구매하고 나서부터는 줌템포는 살짝 뒤로 밀렸지... ㅋ [ 이제 슬슬 몸풀고 뛰어보자 ] 코스는 동네한바퀴, 연신내역을 출발해서..

[ 주말밤, 오늘은 짧게 뛰고 오자! ] 지난 주말엔 30km장거리 런닝을 했으니, 오늘은 한번 짧고 굵게 뛰어보기로 했다. 오늘의 런닝화도 역시 알파플라이. 짧지만 쉬엄쉬엄 뛰지는 않을 생각이다. 카본화에 쿠셔닝과 반발력이 모두 좋다보니 뛰다보면 저절로 페이스가 빠르게 나온다. 출발! 짧게 뛸 생각에 준비운동도 짧게 발목 정도만 살살 풀어주고 바로 뛰기 시작했다. 3, 2, 1, Go !! [ 코스는 연신내에서 한옥마을 찍고 턴 ] 거리는 약 5km 정도를 뛸 생각으로 코스를 잡았다. 집(연신내역) 에서부터 은평한옥마을까지 찍고 다시 돌아오는 구간. 짧은 거리지만 점차 페이스를 높여가면서 빌드업을 해 보려고 했다. 다만, 코스가 반환점인 한옥마을까지 쭉~ 오르막이라서 페이스를 점차 올리기가 쉽지는 않을..

[ 30km 지속주 런닝하기 첫도전! ] 일요일 아침 08:00. 오늘도 장거리 훈련을 해보기로 한다. 2/26에 있을 시즌 오픈 마라톤대회 대비로 개인 최장거리에 도전해 보기위해 30km코스를 잡아봤다. 연신내역 1번출구에서 시작해서, 롯데몰을 지나고 스타필드뒤쪽의 창릉천으로 들어가서 창릉천줄기를 따라서 방화대교까지 가주고, 거기서 한강을 보고 왼쪽으로 꺽어 난지지구쪽 한강변을 따라서 쭉~ 불광천 합수부로. 합수부에서 불광천을 따라서 응암역 데크까지 도착하는걸 목표로 코스를 잡았다. 아무튼 왕복없이 쭉 앞으로만 달려나가는 코스를 뛰어보려고 했다. 3월에 있을 서울마라톤도 시작점과 종점이 다르니 그때의 풀코스를 대비한 연습도 될듯 하다. 목표페이스는 530~500유지하면서 지속주! [시작은 연신내역 1번..

[본문요약] 움무 바이라크타르와 나지페 배트마즈는 튀르키예(터키) 도심의 한 모스크에 머물고 있다. 이후 옆길로 빠졌더니, 담요로 몸을 감싼 생존자들이 모닥불 주위에서 몸을 데우며 플라스틱 의자에 앉아 있었다. 두 여성이 찾던 친구 누르텐은 살을 에는 추위 속에서 담요를 두르고 앉아 흐느끼고 있었다. http://m.newspic.kr/view.html?nid=2023020814014174398&pn=457&cp=D7tev39p 튀르키예 지진: 생존자의 선택 - 위험한 실내와 얼어붙은 길거리 Reuters 아다나 지역에서 구조 대원과 주민들이 건물 수십 채의 잔해 속에서 생존... m.newspic.kr:80 [출처 : BBC News 코리아] #터키지진 #튀르키예지진 #지진 #강진피해 #자연재해 #지진..

[ 최대 10만원 더받는 이벤트 혜택! ] 해피크루에서도 2월을 맞아서 통크게 이벤트를 한다. 혜택은 최대금액 10만원! 배달단가 대비해서 아주 큰 리워드 금액을 내놓은것 같다 ㅎㅎ 2/6일부터 이벤트가 시작이 되며, 아래를 보시면 달력으로 한눈에 쏙 들어오게 정리가 되어있다. 우선, 2/6일부터 매일 출석체크 이벤트가 적용된다. 21일동안 하루1건이상 배달 완료시 최대 3만원을 더 받을수 있다. 2/6~12 완료시 : +5,000원. 2/6~19 완료시 : +10,000원. 2/6~26 완료시 : +15,000원. 3주에 걸쳐 총 +30,000원 가능! 두번째, 매주 화요일 ‘히든스토어’ 이벤트진행! 하든스토어는 상시로 진행하고 있는 이벤트지만, 2월중 매중 화요일에는 리워드금액이 최대 10만원 으로 ..