차현규의 중년생활

[제19회 한강 시민 마라톤 대회] 12/11 일요일. 올해 마지막 대회라 생각하고 신청한 마라톤 대화가 있었다. 제19회 한강시민 마라톤대회, 이번 대회는 내 개인 기록을 내려고 참가한 건 아니었고, 같은 러닝 크루의 형님이 목표 기록이 있어 함께 힘을 주기 위해 같이 참여하게 되었다. 일요일 아침 일찍 시작하기에 전날 준비물을 챙겨놓는다. 착용할 운동복과 러닝화, 기록칩과 배번호등을 잘 챙겨놓고 알람까지 맞춰놓아야 마음이 놓인다. 마라톤 행사 장소는 여의나루역, 여의도 이벤트광장에서 진행되었다. 하프코스 출발 시간이 09:00. 우리는 대략 1시간 전에 도착하여 대회 분위기를 느끼며 살살 몸을 풀어보기로 한다. 대회 자체는 흔히들 아는 메이저 대회는 아니라서 인파가 엄청나게 몰리지는 않는다. 주차자리..

날씨가 좋지 않았다. 비가 오락가락 하는 장마철 날씨. 지난 2월 이후로 바쁜 회사와, 마라톤을 준비를 핑계로 거의 5개월동안 킥보드를 방치해 둔채로 배달 부업을 쉬고 있었다. 오늘은 무슨 심경의 변화인지 다시한번 배달을 해 보자는 생각이 문득 들었고, 바로 실행에 옮기게 되었다. [ 오랜만에 다시 배달가방을 들어본다. 배민 헬멧과 함께 ] 정말 오랜만에 다시 배달부업을 위해 장비를 챙겼다. 거의 5개월만에 다시 해보는 배달이다. 꾸준히 할때는 한달에 30~40만원 까지도 벌어 보았는데, 5개월동안은 거의 배달로인한 수입이 없었다. 본업인 회사일도 바빠졌었고, 3월에 있었던 풀코스 마라톤에 참가한 이후에 체력적으로 데미지도 컸기에 다시 컨디션을 회복하기에도 조금은 벅찼던 것 같다. 그래도 오늘은 간만에 ..

경기도 내 최고의 시설이라고 알려져있는 용인시 조정협회의 "기흥호수 조정경기장"에서 조정체험교실 행사를 진행했다. 평소 조정이라는 스포츠에 조금이라도 관심이 있던 사람들에게 한층더 조정에 가까워지고 좀더 친근하게 느껴질 수 있도록 체험 해 볼 수 있는 아주 좋은 기회였다. [ 용인시조정협회 2023 조정체험교실 ] 한여름의 더위가 한창인 8월 중순의 한 주말, 평소 조정이라는 운동을 취미로 하고 있던 만큼 관심을 가지고 있던 행사가 하나 있었다. 바로, 용인시 조정협회에서 주관하는 2023년도 조정체험교실 행사였다. 처음 인스타그램을 통해서 해당 행사가 열린다는 소식을 듣고 문의를 해서 참가신청을 했다. 행사는 용인시 조정협회에서 주과하는 만큼 용인시에 살고 있는 용인시 시민들을 우선으로 모집하고, 잔여..

패키지 업계에서 업무를 보다보면, 제작업무 외에도 관련된 업무들이 많다. 그 중에서도 완성된 제품을 납품하기위한 출하업무 에 관련된 부분을 이야기 해 보고자 한다. 출하업무 중에서도 간단히 화물차에 적재되는 파렛트의 갯수에 대해서 알아보도록 하자. [ 파렛트란 무엇인가요? ] 파렛트란, 쉽게 설명하자면 지게차를 이용해 화물의 상하차 작업을 용이하게 하기위해 지게발이 들어갈수 있도록 만든 화물깔판? 정도로 이해하면 될것같다. 파렛트는 나무 나 플라스틱 등으로 여러가지 형태로 제작되는 경우가 많다. 따라서 파렛트 별로 규격이다 재질등이 다양할 수 있다는 부분은 인지하고 있는게 좋다. 파렛트 사용에 있어서, 1회용으로 제작하여 납품 완료 후 폐기처리 하는 회사도 있고, 회사자체분으로 제작한 파렛트를 납품후 회..

갑자기 매콤한 음식이 땡기는날. 그날이 바로 오늘이었다. 매콤한 메뉴를 생각하던 중 떠오른 것은 바로 "쭈꾸미볶음"!! 오늘의 저녁메뉴는 쭈꾸미 볶음으로 정했다. 그리고 동네에 있는 숨은 쭈꾸미볶음 맛집을 하나 찾게되었다. 불광동 한적한 골목 안에 위치한 "불쭈꾸미"에 가보자~ [ 솥뚜껑쭈꾸미와 칼국수를 세트로 즐기자 ! ] 매운맛이 땡기는 저녁에 불광동의 어느 한적한 동네골목 안의 쭈꾸미볶음 집을 찾아가게 되었다. 식당은 동네에서 꽤 오래 영업을 하신듯한 느낌이 물씬 난다. 동네를 지나다니다가 간판은 몇번 봤던 곳인데, 매운맛을 검색하다보니 연신내 맛집이라고 많이 나오는 집이라서 오늘 한번 맛을 보러 왔다. https://place.map.kakao.com/25978555 불쭈꾸미서울 은평구 통일로78..

[ 돼지고기와 잘 어울리는 와인의 조합! ] 오늘의 픽은 불광동의 고기맛집! 연신냐역에서 한옥마을 방향으로 조금 올라오다보면 “제주미목식당” 이라는 이쁜 고기집이 하나 보인다. 노오란 조명으로 인테리어된 식당 외관이 눈을 끈다. 밖에서 언뜻 보아도 사람들이 많다. [카카오맵] ”제주미목식당“ 서울 은평구 연서로 308 1층 (불광동) http://kko.to/HXfLy5QSR1 제주미목식당서울 은평구 연서로 308map.kakao.com [ 전화예약 가능! 웨이팅 걱정이 없다. ] 지난번에 왔을때도 사람이 꽤 많았던 기억이 있어서 이번에는 방문전에 전화로 미리 예약을 하였다. 저녁시간에는 사람들이 몰리기 때문에 웨이팅이 걱정되신다면 방문전에 미리 예약을 하면 편하다. 예약된 자리에 안내를 받아서 앉으니,..

이번에 참가했던 마라톤 대회는 기록경쟁이 아닌 다같이 축제를 즐기는 코스프레 이벤트가 있는 마라톤 대회였다. 일반적인 마라톤과는 다르게 팀별로 개성넘치는 코스프레를 하고 달리는 이색 대회다. 체력적인 한계를 견디며 경쟁하던 달리기는 잠시 미뤄두고, 누가 더 참신하고 재밌게 코스프레를 하였는지가 관건이었다! [ 2023 굿러너 릴레이 마라톤, 3년만에 돌아왔다! ] 대회명 : 2023 굿러너 릴레이 마라톤일시 : 2023. 03.05(일) 08:00~13:30장소 : 월드컵공원 평화광장 일대참가비 : 1팀 28만원(1명당 4만원)레이스 : 42km / 7인 1개팀 릴레이 방식 (1인당 6km)기념품 : 배번, 완주메달, 완주타월, 완주맥주, 간식 (현장수령) 코로나로 인한 길고도 긴 공백을 견디고, 3년만..

[ 가을이다. . . 단풍이 한창인 한옥마을과 진관사. ] 토요일 아침, 오랜만에 동네사람들과 아침운동 겸 근황토크를 위해 한옥마을 방향으로 산책을 했다. 간만에 보는 친구도 자주 보는 친구도 같이 운동하고 수다떠는 재미가 있다 ㅋㅋ 연신내역을 시작으로 박석고개를 지나고 메뚜기다리를 건너 한옥마을로 가는길. 한옥마을에서 보이는 북한산도 이쁘고 가을느낌이 물씬 나는 코스모스도 이쁘더라. 한옥마을까지 온 김에 진관사까지 한번 쑥 들어가서 단풍도 좀 보고왔다. 가을의 진관사는 참 이쁘다.[카카오맵] 진관사 서울 은평구 진관길 73 (진관동) http://kko.to/g8qNp9XDku 진관사서울 은평구 진관길 73map.kakao.com [ 때로는 런닝보다는 산책, 그리고 이야기. ]런닝을 할때는 서로 이야기..