차현규의 중년생활

이번에 참가했던 마라톤 대회는 기록경쟁이 아닌 다같이 축제를 즐기는 코스프레 이벤트가 있는 마라톤 대회였다. 일반적인 마라톤과는 다르게 팀별로 개성넘치는 코스프레를 하고 달리는 이색 대회다. 체력적인 한계를 견디며 경쟁하던 달리기는 잠시 미뤄두고, 누가 더 참신하고 재밌게 코스프레를 하였는지가 관건이었다! [ 2023 굿러너 릴레이 마라톤, 3년만에 돌아왔다! ] 대회명 : 2023 굿러너 릴레이 마라톤일시 : 2023. 03.05(일) 08:00~13:30장소 : 월드컵공원 평화광장 일대참가비 : 1팀 28만원(1명당 4만원)레이스 : 42km / 7인 1개팀 릴레이 방식 (1인당 6km)기념품 : 배번, 완주메달, 완주타월, 완주맥주, 간식 (현장수령) 코로나로 인한 길고도 긴 공백을 견디고, 3년만..

제28회 바다의날 마라톤 대회가 여의도에서 있었다. 지난 3월 동아마라톤 풀코스 도전 이후에 달리는걸 멀리 하고 있었다. 하지만 11월에 있을 JTBC 마라톤 풀코스 재도전을 위해서 다시 달릴 계기가 필요했기에 이번 바다의날 마라톤에 참가하여 달리기를 다시 시작해 보고자 했다.[ 제 28회 바다의날 마라톤 대회, 하프코스 참가신청! ] 지난 동아마라톤 이후에 정말 오랜만의 대회다. 3월 이후에 풀코스 마라톤 후유증으로 오른쪽 발목통증, 왼쪽 무릎과 오금통증, 오른쪽 엄지발가락 발톱부상 등의 이유로 런닝을 아주 멀리 하며 생활했다. 하지만, 이제는 다시 달리기 시작해야할 때가 되었다. 11월에 있을 JTBC 마라톤대회에 다시 풀코스로 참가신청을 해 놨기 때문이다. 5월 중순이 지나가는 시점, 이제 슬슬 달..

서울마라톤(동아마라톤) 대회가 이제 앞으로 4일 남았다. 오늘은 무리하지 않는 선에서 페이스를 평소보다 느리게 유지하며 빌드업을 해 보기로 한다. 대회 당일 목표 페이스는 530으로 잡았다. 오늘 훈련도 목표한 평균페이스 수준으로 맞추어 5km를 점차 빠르게 런닝하는것으로 해 보았다. [ 오늘이 마지막 질주 훈련!, 빌드업을 해 보자 ] 진짜 기다리고 기다리던 서울마라톤(동아마라톤) 대회가 코앞이다. 이번주 일요일. 훈련일 기준으로 D-4일. 어제보다 조금 더 긴장되는 마음으로 오늘도 간단하게 훈련을 해 보기로 한다. 오늘의 훈련은 지난번 훈련과 마찬가지로 평균페이스 530정도로 설정하고, 5km정도만 뛰어주기로 한다. 대회 직전이라서 무리하게 거리를 늘리거나 페이스를 높여서 운동 할 경우 대회 당일의 ..