경정공원 2

[조정] 미사리 조정경기장 9회차 훈련, 콕스훈련, 그리고 야외에서 즐긴 피크닉까지!

이제 아마추어 조정 대회까지 남은시간은 약 한달. 6월도 열심히 노를 저어야 한다. 오늘은 한달 남짓 남은 대회까지 열심히 파이팅 해 보기 위해서 훈련을 마치고 조정팀 멤버들과 함께 피크닉을 즐기기로 했다! 오늘은 그 어느때보다 힘든 훈련이었고, 피크닉 또한 그만큼 맛있었다 ㅎㅎ [ 9회차 조정훈련, 오늘은 지구력 싸움이다! ] 오늘의 훈련은 여자팀3명과 하남시조정협회 협회장님이 한팀으로 배 하타는 타고, 남자팀도 4명이 한팀으로 한 배를 탔다. 여자팀은 본격적인 수상훈련 전에 지상에서 로잉머신으로 자세와 체력훈련을 먼저 해준 후 에 수상훈련에 돌입했고, 남자팀은 바로 수상훈련에 들어가게 되었다. 여자팀은 이미 각자의 포시션이 픽스되어서 해당 포지션에 맞춰 훈련을 시작하고 있으나, 남자팀의 경우 아직 확..

[조정] 미사리 조정경기장, 조정체험, 물 위에서 노를 저어라!

[땅 위만 달리면 재미없지, 이제는 물에서 달린다!] 이제는 물 위다. 평소 런닝크루 활동으로 땅 위에서는 원없이 달리는 편이다. 불광천, 한강, 구파발, 경복궁 등등 주변 런닝코스들은 거의 다 한번씩은 가봤던것같다. 이러는 와중에 같은 런닝크루 중 한명의 권유로 조정체험을 가 보기로 했었다. 그 친구의 지인 중 조정 코치님이 계신다고 해서 지인 찬스로 기회가 좋게 참여하게 되었고 한달에 한번 꼴로 총 세번의 체험을 해 볼 수 있었다. 처음 체험하러 갔을때는 난생처음 접하는 운동종목에 대한 기대감도 있었지만, 물 위에서 해야하는 운동이라는 것이 무서운 느낌이 컷다 ㅋㅋㅋ 나는 수영도 못하고 겁도 많은 쫄보타입이라 물에 빠질까봐 무서웠다. 배도 생각보다 폭이 좁고 물 위애서 휘청휘청 자유롭게 흔들리니까 처..